Mengapa Sarapan Sangat Penting untuk Energi Sepanjang Hari

Mengapa Sarapan Sangat Penting untuk Energi Sepanjang Hari – Sarapan sering disebut sebagai “makanan paling penting dalam sehari.” Namun, masih banyak orang yang melewatkannya karena terburu-buru, tidak merasa lapar, atau karena alasan ingin menurunkan berat badan. Padahal, sarapan bukan hanya soal mengisi perut di pagi hari. Sarapan memberikan energi utama untuk memulai aktivitas, meningkatkan konsentrasi, […]