Tuesday, July 16, 2024

Mengenal 4 Fungsi Karbohidrat bagi Tubuh

Karbohidrat seringkali dianggap sebagai musuh dalam banyak diet penurunan berat badan, namun mereka memainkan peran penting dalam menjaga fungsi tubuh yang sehat. Sebagai salah satu dari tiga macronutrient utama, bersama dengan protein dan lemak, karbohidrat menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan semua fungsinya. Artikel ini akan menjelaskan empat fungsi utama karbohidrat bagi tubuh, memberikan […]

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Jeruk nipis, yang dikenal dengan nama ilmiahnya Citrus aurantifolia, adalah buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan. Popularitasnya sebagai bahan masakan dan obat-obatan tradisional telah berlangsung selama berabad-abad. Artikel ini membahas empat aspek utama manfaat jeruk nipis untuk kesehatan. Manfaat Jeruk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Jeruk nipis merupakan sumber vitamin C yang baik, nutrisi penting […]