manfaat protein dan sumbernya
Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh kita. Mereka terdiri dari rantai asam amino yang berperan dalam berbagai fungsi vital dalam tubuh. Protein berperan dalam pembentukan sel, pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh, serta produksi enzim, hormon, dan antibodi. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat protein dan berbagai sumber makanan yang kaya […]